INGREDIENTI
500 gr di patate lesse
500 gr di ceci lessati e ben sgocciolati
1 tazza di semi di canapa decorticati
Cipollotti, basilico, prezzemolo, timo, rosmarino e spezie a piacere.
Sale q.b.
PROCEDIMENTO
Inserire tutti gli ingredienti nel mixer e frullare.
Accendere il forno a 180°/200° e ungere con dell’olio una teglia. Preparare con l’impasto gli hamburger e mettere in forno.
Attendere 15 minuti, sfornare e impiattare con verdura a piacere..