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Smettere di fumare è difficile perché la nicotina è una delle sostanze che creano più dipendenza; il National Institute on Drug Abuse afferma che solo il 6% dei consumatori di nicotina è in grado di smettere di fumare all’anno.
I sintomi di astinenza da nicotina includono: voglia continua di sigaretta, irritabilità, aumento dello stress, mal di testa, disturbi del sonno, sudorazione, brividi, stanchezza, ansia e sbalzi d’umore. Questi sintomi sono molto forti entro la prima settimana di astinenza da sigaretta e le probabilità di ricaduta sono molto alte in questo lasso di tempo. Studi recenti hanno sottolineato che il CBD è anche uno strumento potente che aiuta molte persone a liberarsi dall’abitudine di fumare tabacco.
Negli anni passati sono stati pubblicati studi dall’University College di Londra sull’uso del CBD per smettere di fumare e i ricercatori hanno scoperto che i fumatori, oggetto di un primo test (2013), sostituendo alla sigaretta un inalatore di CBD hanno ridotto il consumo di sigarette del 40%. Da questo test, i ricercatori hanno ipotizzato che il CBD che altera il sistema endocannabinoide puo’ essere un trattamento efficace per ridurre la dipendenza da nicotina.
E’ stato effettuato, nel 2018, un secondo test, in cui a 30 fumatori dipendenti sono stati somministrati 800 mg di CBD per via orale e in altrettanti 30 fumatori e’ stato somministrato un placebo corrispondente. Sono stati quindi esaminati gli effetti dell’astinenza da tabacco (voglie, frequenza cardiaca e pressione sanguigna).
Nella vita reale, i segnali di astinenza da tabacco potrebbero essere situazioni in cui la possibilità di ricaduta è più alta, ad esempio feste, alcolici o amici che fumano. Si e’ riscontrato da questo studio che una singola dose da 800 mg di CBD potrebbe aiutare a ridurre la “piacevolezza” dei segnali di sigaretta rispetto al gruppo placebo, specialmente quando i partecipanti si erano astenuti dalle sigarette durante la notte.
Il modo in cui il CBD può aiutarti a sconfiggere la dipendenza da nicotina e’ sorprendente. Il CBD oltre a ridurre la dipendenza e’ un sostituto più sano della sigaretta. La maggior parte dei fumatori ha dei rituali scatenanti: alcuni abbinano la sigaretta a una tazza di caffè mattutina, altri escono di nascosto per fumare a causa dell’ansia per il lavoro. In ogni caso il rituale della sigaretta e’ abbinata a tempo, immagini, sentimenti o abitudini specifiche.
Più una persona continua a seguire questi comportamenti rituali, più il comportamento si consolida nella memoria creando un circolo vizioso di dipendenza dal tabacco, di ricordi appresi e comportamenti rinforzati. Ci sono tantissimi modi per utilizzare il CBD per smettere di fumare: dalle tinture e vaporizzatori CBD, ai dab, gomme da masticare, fiori e sigarette di CBD.
Le persone che fumano erba per smettere di fumare la nicotina sono numerosi, ma non e’ molto pratico: ecco perché l’utilizzo del CBD sotto altra forma per smettere di fumare è piu’ comodo. Il CBD non sballa (non ha effetti psicotropi), aiuta a ridurre lo stress, ad alleviare il desiderio e a creare una situazione di benessere generalizzato.
